Kefir kivi ile temel diyet hakkında makalede, bu harika meyve faydaları hakkında konuştuk. Ama birçok içinde söz konusu sadece diyet: kivi sindirim sorunları, artan sinirlilik, eklem hastalıkları ve urolithiasis ile yardımcı olur tıp bir tür denir.
Kapsamlı bir araştırma, Norveç uzmanları, örneğin, düşük kolesterol için kan pıhtıları azaltmak sonucuna ve temizlik için geldikten sonra aterosklerotik plaklar gemileri kivi için 2-3 günlük tüketilmelidir ayı. Buna karşılık, Alman bilim adamları aslında koroner arter hastalığı olan hastalarda durumunu iyileştirmek için sabitleme bir baskı da dahil olmak üzere ayrıca her gün 2-3 meyve yemek gerektiğini işaret etti kalp-damar sisteminin çalışma meşgul Çin Actinidia.
Diğer ülkelerde bilim adamları tarafından yürütülen araştırma göstermiştir "mutluluk hormonu endorfin çikolata yeme, hem de kivi karşı beyin tarafından üretilen. Bu benzersiz meyve daha fazla yemek ve ruh halinize artacak ve hayat sürecek. Çünkü bütün iç organların çalışmalarını iyi bir duygusal durumu stabilize.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Hızlı monodieta
Başka işe yarar bir şey, böyle bir meyve diyet? Kivi sindirimi geliştirir ve vücudun toksinler ve atık ürünlerin görüntüler. Meyve, içerdiği antioksidanlar mücadele yaşlanma ile deri durum geliştirmek de dahil olmak üzere. Bu nedenle, egzotik bir meyve mümkün değil sadece beslenme kadar yemek için tavsiye edilir ama ve güzellik uzmanları.
Ama bu hala daha fazla tercih? Uzun vadeli veya hızlı diyet: kivi birkaç hafta veya sadece deşarj günü içinde? Bu meyve aşkın her şeyi bağlıdır ve ne sonuç almak istiyorum. Nasıl hızlı diyet görünüyor? 1-3 gün boyunca kullanabilirsiniz. Meyve-5, en fazla 1,5 kg en az sayıda. Taze, sulu, orta derecede tüylü kivi al, Kıllı cilt temiz yıkar. Bu gün yemek aralığı 2-3 saat olmalıdır (yani yaklaşık 5-6 resepsiyonlar), aynı zamanda sıradan günlerde alışık olduğundan daha fazla su içmek gerekir.
3 gün boyunca bu diyet izlerseniz, yaklaşık 3 kg kaybedebilir, edemas kurtulmak, bağırsak temizlik süreci kurmak. Su şekersiz bitki çayı yerine ve susuzluk ufak bir tezahürü iç.
İki haftalık diyet et ve balık ile
Sıkı bir diyet gibi değil, bir iki haftalık, besleyici ve lezzetli kullanın. Bu hafta boyunca birinci ve ikinci gün menü arasında alternatif. Bu yüzden Kahvaltı haşlanmış yumurta, peynir, 3 şey kivi ve kahve veya çay şekersiz diyet ekmek. Öğle Yemeği-sebze salatası, beyaz 250 gr tavuk et artı 5 meyve. Akşam yemeği-250 g az yağlı süzme peynir, kivi 2-3, meyve suyu veya çay için. Ve yatmadan önce bir parça (küçük) yağsız ve tuzsuz peynir yemek ve bir bardak kefir içmek.
Kapsamlı bir araştırma, Norveç uzmanları, örneğin, düşük kolesterol için kan pıhtıları azaltmak sonucuna ve temizlik için geldikten sonra aterosklerotik plaklar gemileri kivi için 2-3 günlük tüketilmelidir ayı. Buna karşılık, Alman bilim adamları aslında koroner arter hastalığı olan hastalarda durumunu iyileştirmek için sabitleme bir baskı da dahil olmak üzere ayrıca her gün 2-3 meyve yemek gerektiğini işaret etti kalp-damar sisteminin çalışma meşgul Çin Actinidia.
Diğer ülkelerde bilim adamları tarafından yürütülen araştırma göstermiştir "mutluluk hormonu endorfin çikolata yeme, hem de kivi karşı beyin tarafından üretilen. Bu benzersiz meyve daha fazla yemek ve ruh halinize artacak ve hayat sürecek. Çünkü bütün iç organların çalışmalarını iyi bir duygusal durumu stabilize.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Hızlı monodieta
Başka işe yarar bir şey, böyle bir meyve diyet? Kivi sindirimi geliştirir ve vücudun toksinler ve atık ürünlerin görüntüler. Meyve, içerdiği antioksidanlar mücadele yaşlanma ile deri durum geliştirmek de dahil olmak üzere. Bu nedenle, egzotik bir meyve mümkün değil sadece beslenme kadar yemek için tavsiye edilir ama ve güzellik uzmanları.
Ama bu hala daha fazla tercih? Uzun vadeli veya hızlı diyet: kivi birkaç hafta veya sadece deşarj günü içinde? Bu meyve aşkın her şeyi bağlıdır ve ne sonuç almak istiyorum. Nasıl hızlı diyet görünüyor? 1-3 gün boyunca kullanabilirsiniz. Meyve-5, en fazla 1,5 kg en az sayıda. Taze, sulu, orta derecede tüylü kivi al, Kıllı cilt temiz yıkar. Bu gün yemek aralığı 2-3 saat olmalıdır (yani yaklaşık 5-6 resepsiyonlar), aynı zamanda sıradan günlerde alışık olduğundan daha fazla su içmek gerekir.
3 gün boyunca bu diyet izlerseniz, yaklaşık 3 kg kaybedebilir, edemas kurtulmak, bağırsak temizlik süreci kurmak. Su şekersiz bitki çayı yerine ve susuzluk ufak bir tezahürü iç.
İki haftalık diyet et ve balık ile
Sıkı bir diyet gibi değil, bir iki haftalık, besleyici ve lezzetli kullanın. Bu hafta boyunca birinci ve ikinci gün menü arasında alternatif. Bu yüzden Kahvaltı haşlanmış yumurta, peynir, 3 şey kivi ve kahve veya çay şekersiz diyet ekmek. Öğle Yemeği-sebze salatası, beyaz 250 gr tavuk et artı 5 meyve. Akşam yemeği-250 g az yağlı süzme peynir, kivi 2-3, meyve suyu veya çay için. Ve yatmadan önce bir parça (küçük) yağsız ve tuzsuz peynir yemek ve bir bardak kefir içmek.
Yorumlar
Yorum Gönder