Yumurta bir ürün, zengin protein ve karbonhidrat, fakiri onları kilo kaybı için idealdir.

Yumurta bir ürün, zengin protein ve karbonhidrat, fakiri onları kilo kaybı için idealdir. Amerikan Diyetisyenler yumurta kullanımı iki hafta içinde dayalı özel bir diyet geliştirdik. Aslında bu zayıflama yöntemi iki aşamada oluşur: iki hafta çünkü vücut protein büyük doz alır ve onun yağ rezervlerinin nedeniyle geçirdiği ve işte ikinci iki hafta kilo sonuç birleştirmek izin. Diyet ikinci yarısı ile uymak için başarısız olursa, tüm sonuçları kaybolabilir ve tekrar sadece kilo ulaşmak.

Yumurta protein diyet 4 hafta için sıkı bir diyete, öngörülen menüsüyle kesinlikle uymak için gerekli. Diyet sırasında yemek uzun vadede sonuç alırsınız. İlâ 25 kilogram (Bu başlangıç ağırlığını göre değişir) kaybedebilir.

Bir diyet yumurta denilen Aslında rağmen yumurta sen sadece ilk iki hafta kullanın ve sonra taşımak üstünde-e doğru diğer protein gıdalar-balık, sığır eti, kümes hayvanları. Menü de meyve ve sebze eklendi. Tüm bu yardımcı olur vücut gerekli maddeler çeşitli olsun çünkü. Ayrıca her gün 1.5 litre, düzenli sigara-Gazlı su içmeyi unutmayın. Fiber sebze ve bol su vücudunuzun onun asimilasyon sırasında ortaya çıkan karmaşık sindirilir protein kurtulmak yardımcı olacaktır.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Sıkı bir diyet-yeşili menü. Değil sıkı tutun ve olumlu tutum kaybetmemek için yemekler ile deneme: Cook sebze buğulama veya fırında ve kaynamaya; haşlanmış yumurta, fırında, bu ürün yorum yapmak ve benzeri termal olarak işlenmiş yumurta unutma, ham onları ne olursa olsun yemek değil.

Herhangi bir diyet gibi yumurta protein kendi artıları ve eksileri vardır. Dezavantajları aşağıdakileri içerir:

sağlıklı diyet değil, bağımlılık yapıcı maddeler üzerinde hiçbir denge IS-anlamadın değil mi şişko ve hızlı karbonhidrat;
Biz hemen doktorunuza danışın ve bu diyet kullanarak durdurmak gerekir diye proteinler ve karbonhidratlar büyük miktarda nedeniyle farklı hastalık, eksikliği karşılaşabilirsiniz.
Ancak, yumurta proteinli diyet ve etkisiz bir olası dezavantajları avantajları vardır:

yumurta yanı sıra farklı yemek tarifleri içeren oldukça lezzetli yiyecek vardır;
Bu diyet yemek mutfakta geçirmek için fazla zaman gerekmez anlamına gelir basit yemek dahil;
fitness ile birlikte diyet şaşırtıcı sonuçlar verir;
Kullanım yumurta saç, tırnak ve cilt durumu yararlı bir etkisi;
yumurta, hızlı bir şekilde bile küçük porsiyonlar halinde emdirmek çünkü açlık yumurta diyet karşılaşmazsınız.
Bu diyet ile tüm önerileri ile uygun uyma, sonuç verecektir. Aşağıdaki noktalara dikkat edin:

diyet alkol sırasında mouthfuls bir gün diyet birkaç hatta vermek tüm sonuçları inkâr ve diyet yeniden başlamak zorunda kalacak;