Zencefil ve kefir ayrı ayrı iki popüler ürün için diyet menüsü.

Zencefil ve kefir ayrı ayrı iki popüler ürün için diyet menüsü. Herkes iş insan sindirim sisteminin iyileştirilmesi için katkıda bulunmak ve böylece kilo kaybına yararlı özellikleri bir dizi vardır.

Zencefil ve kefir ile birlikte aynı zamanda oblaet yararlı özellikleri:

barsak mikroflorası artırır;
bağırsak zararlı bakterileri etkisiz hale getirir ve yararlı korur;
vitamin ve amino asitler ile vücut besler;
soğuk algınlığı karşı korur;
uçucu yağlar zencefil neşe vermek;
hücrelere oksijen teslimini hızlanan kan sulandırır;
metabolizma normalleştirir.
Yoğurt toplam vücut ağırlığı azaltmak için eklenen zencefil yardımcı olur ile iç. Bağırsak çalışması, geliştirir gıda değil aşırı yağ sorunlu alanları ayarlama öğrenme daha hızlı yardımcı olur. Olağan çalışma bağırsak da zararlı maddelerin vücuttan ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Vücudun aşırı sıvı, toksinler ve birikmiş toksinler temizlenir.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Zencefil metabolizma hızlandırır ile yoğurt kullanırsanız, kan yoluyla vücuda hızlı bir şekilde taşınır. O harcanan zaman vücut yağ alır daha fazla enerji hücreleri, yavaş yavaş yağ ayırır. Hafta içi günde üç kez yoğurt zencefil ile bir bardak içersen, bazı üç kilogram atabilir.

Genellikle bir şeyler içmek kilo kaybı için yoğurt içinde yaparken (yağsız mutlaka) koymak biraz taze zencefil, rende ve biraz bal tadı artırmak için rendelenmiş. Tadı biraz özel olduğundan bu karışım herkes gibi olmayabilir.

Zencefil ile yoğurt kullanımını düzelt kilo kaybetme, hemen sonuç verecektir. Sadece birkaç yönergeleri izleyin:

Onlara akşam yemeği bir saat sonra yemek-içki içecek ile değiştiremez zencefil ve kefir kahvaltı ve akşam yemeği, bir kokteyl değiştirmeyi deneyin;
Erh sabah bir bardak içki içebilirsiniz, kefir mümkün Burns mide duvar koruma sağlar, ama bu yöntem bir diyetisyen ile istişare gerektirir;
gün boyunca ana yemeği yapmak veya geleneksel kokteyl gıda ek olarak kullanılabilir;
akıntı gün diyet, düşük yağlı yoğurt kabul arasında geçiş yapabilirsiniz ve ekşi süt İçecek Zencefil, farklı tadı ile kokteyl gün daha ilginç ve kolay boşalacaktır;
sandviç ya da çikolata bir fincan yoğurt için snack zencefil ile değiştirin;
Öğle ve akşam yemeklerinde yemiş sayısını önemli ölçüde azaltacaktır bu yüzden yemeden önce yoğurt zencefil ile bir fincan içebilirsiniz.
Kefir ve günün herhangi bir zamanda vücudunda zencefil yararlı etkisi bir kokteyl. Kabul zaman arasında alternatif ve seçenekleriyle denemeler. Sonunda, size en uygun değişken için fazla kilo ile başa çıkmak için yardımcı olacak seçeceksiniz.